1.
准备土壤
在种植人参果之前，首先要准备好用于栽种的土壤，由于人参果是多年生的草本植物，因此土壤要能够耐受住植株至少2-3年的成长，需要有一定的基础肥力，并拥有疏松多孔、排水透气能力强的特性，能够及时排出积水即可。
2.
挑选种子
挑选质量好的种子来进行栽种直接决定着种植的成活率和植株小苗的质量，需要使用大小均匀、外皮饱满圆润没有破损，以及整体色泽健康没有什么霉变的迹象的种子，这样的种子发芽的几率更大，且种植后即便不成活也不会有害。
3.
催芽手法
想要让人参果的种子尽快的出芽的话，催芽的手法也是非常重要的，需要用温水来进行催芽，准备大约30-40摄氏度左右的温水，将人参果种子放在其中浸泡一段时间，捞出后放入湿润的纱布中，种子露白就可以用于栽种。
4.
栽种养护
种子露白之后就可以着手进行种植了，直接将种子播入土壤中，芽头向上即可，然后再覆盖上一层细沙，如果土壤较为干燥则适当的喷一些水保持湿润，但不能过度潮湿，气温过低的话可以铺上一层保鲜膜保持温度。
