表达放下仇恨的句子（劝一个人放下仇恨的句子）

放下仇恨就是放过自己，如果一个人总是把仇恨埋在心底，这本身就是对自己的一种折磨，因为仇恨所产生的负面情绪，对身心健康有着很大的影响，焦虑、烦躁、痛苦，失眠会常常出现，况且仇恨积压太久，就可能会有爆发的时候，往往会表现出过激行为，这是很危险的，所以，一定要放下仇恨，让自己轻松阳光起来。