儿童补充营养吃什么（儿童吃什么营养补得快）

小孩生长发育迅速，需要补充的营养成分主要有蛋白质，所以需要吃一些富含优质蛋白质的食物，比如鸡鸭鱼肉、瘦肉、牛肉以及容易吸收蔬菜。