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健身四个月可以练到什么程度(健身一年可以练到什么程度)
健身四个月可以练到什么程度(健身一年可以练到什么程度)
更新时间:2023-12-24 07:00:11
健身四个月可以让体脂率保持在最佳状态,能练出明显的肌肉,会有人鱼线和马甲线,成果好的会有腹肌。体态会明显变好。
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