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额头正面原地头顶球技术要领是什么(原地前额正面头顶球的动作要领)

额头正面原地头顶球技术要领是什么(原地前额正面头顶球的动作要领)

更新时间:2024-01-09 15:30:35

额头正面原地头顶球技术要领是什么

动作要领:原地顶球时,身体对正来球,两腿自然开立,膝微屈,两眼注视来球。随球临近时,上体稍后仰,展腹挺胸,两臂自然张开,;下 颌收紧,身体自下而上地蹬地、收腹、摆体、顶送发力、当头摆至身体垂直部位时,用前额正面顶击球的后中部。

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