吃鸭蛋有什么好处和坏处（三种人不宜吃鸭蛋）

吃鸭蛋最大的好处就是可以直接摄入鸭蛋的营养，毕竟里边有蛋白质蛋黄，而且鸭蛋做成咸鸭蛋以后会非常的美味，坏处则是咸鸭蛋吃多了太咸了，对肾脏内脏有负担