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八卦掌三大绝招(八卦掌三大绝招都有什么)

八卦掌三大绝招(八卦掌三大绝招都有什么)

更新时间:2023-12-23 20:55:22

八卦掌三大绝招

八卦掌,又称八卦连环掌,八卦游身掌,三大绝招是穿云贯日、披挂连环、双风贯耳。

传说是清朝末期董海川所创,是传统中主要的内家拳法。八卦掌以掌法变换和行步走转为主要特点。运动时纵横穿插,变化无穷,运动路线以绕圆走圈为主,与八卦中的八个方位极为相似,且多以卦理阐释拳理,故称八卦掌。

八卦掌的手法有:穿、扣、劈、撩、推、托、帶、领等等,步法以摆、扣步为主,趟泥步、剪子腿为突出特点,身法:拧转旋翻,行如游龙翻转似鹰。

八卦掌流派众多,传播极广,各地练法略有不同,但拳理大致相同,以程派习学最为广泛,掌法以八大掌为主:单换掌、双换掌、顺势掌、背身掌、转身掌、磨身掌、翻身掌、回身掌。

八卦掌集养生技击与一身,适合各个年龄段习练,是传统武术优秀的套路,被国务院评为国家级非物质文化遗产。

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