如何才能控制自己不去想一个人（该怎么才能抑制自己不去想一个人）

想要控制自己，不去想另外一个人，就可以努力的去转移自己的注意力，比如是寻找一个新的兴趣，让这个兴趣来代替那个人，就可以不去想那个人