两眼无神怎么改善（三招让眼睛炯炯有神）

1. 适当休息：在使用电脑、手机等电子设备时，每隔一段时间停下来休息5-10分钟，让眼睛得到休息，望远眼也是一个好方法。

2. 充足的睡眠：保持良好的睡眠习惯，每天保证足够的睡眠时间。

3. 饮食健康：保证足够的水分，多喝水或者饮用茶水等，增加身体内水分的供给。