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男人每天应该吃多少生蚝

男人每天应该吃多少生蚝

更新时间:2024-07-07 07:41:34

男人每天应该吃多少生蚝

三五个,即150克左右。生蚝含有大量的锌元素,而经常食用生蚝生蚝可以使人获得锌元素,对男人是比较有益处的,但是也不能多吃,三到五个为宜。

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