黑米和大米怎么做比较黏

首先，我们备用黑米二两大米半斤糯米三两准备一个盆称入清水，把黑米泡入盆中，有时间的情况下，泡至5至6个小时这时我们和泡好的黑米，大米，糯米放在一起搅拌均匀，加入适量水熬粥或者蒸米饭都是比较粘的但注意的是，脾胃不好的要少食