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吃杏的10个好处(女人吃杏的好处和坏处)

吃杏的10个好处(女人吃杏的好处和坏处)

更新时间:2023-12-23 20:06:11

吃杏的10个好处

杏含有很高的维生素E,具有美白美容的功能,含有不饱和脂肪酸,可以降低脂肪的消化和消化吸收,具有减肥和瘦身的效果。

杏中含有丰富的铁、钙等元素,可以降低血红蛋白,缩小血虚产生,可以抗衰老。

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