玉米可以和干饭一起煮吗（完整玉米怎么跟米饭一起煮）

玉米可以和干饭一起煮，就是把玉米扒成豆和米饭放到一块做饭特别好吃，玉米很有营养，因为玉米是粗粮，玉米含糖量特别少，糖尿病人吃 玉米 特别好，能控制血糖的上升。

还可以把玉米用插板插成浆放到饭里一起煮，煮好的饭 特别松软香甜，特别糯，营养价值也高。