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自由泳为什么会累(自由泳为什么看着那么累)
自由泳为什么会累(自由泳为什么看着那么累)
更新时间:2024-03-07 14:59:39
游自由泳累的原因有两个。一个就是呼吸没有调整好,引起喘不过气来的感觉。上气不接下气。这时候要注意吐气均匀,吸足气。
二是腿打水次数多,要放慢动作,少打腿就好了。
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