50岁的男人练劈叉要多久（男人55岁了还可以练劈叉吗）

大约需要一个月左右的时间。50岁的男人已经是人到中年，身上的肌肉十分僵硬。所以50岁的男人练劈叉大概需要一个月左右的时间。