当前位置:首页>维修大全>综合>

生鹰嘴豆在家最简单做法(生的鹰嘴豆的做法最简单)

生鹰嘴豆在家最简单做法(生的鹰嘴豆的做法最简单)

更新时间:2024-01-03 21:52:22

生鹰嘴豆在家最简单做法

烹饪步骤:

1.鹰嘴豆70克,提前浸泡一晚。把泡好的鹰嘴豆去皮。(干的鹰嘴豆特别的硬,长时间浸泡后变软才更容易打碎。剥皮是为了豆汁更细腻一些)

2.放入料理机里加清水300g,打成鹰嘴豆浆。料理机转速越高,打成的豆浆更细腻。

3.然后倒出豆浆过筛去掉豆渣,留取汁液。(豆渣留着可做饼,也可加糖熬成粥)如果有纱布,用纱布包裹着挤去渣更好,我没纱布,用的漏网勺反复过滤的。

4.再把过滤后的豆汁放入锅中,中小火熬煮20分钟。期间用力子不断的搅拌,熬煮到浓稠关火。

5.模具刷油,然后底部铺上油纸,舀入鹰嘴豆糊装满,振几下,振出气泡。盖上保鲜膜,放冰箱冷藏3个小时,让它凝固成形。

6.冷藏至定型后取出倒扣在盘子中间轻轻的脱模。由于模具刷过油,底部垫了油纸所以很好脱模。

7.鹰嘴豆,豆腐单独吃没什么味道,要搭配些果酱才好吃。可以放些蓝莓酱,草莓酱,苹果酱等。

8.在鹰嘴豆上放一勺蓝莓醬后,放点绿叶点缀一下,看着很有食欲。用勺子勺一勺放入嘴里入口即化。

更多栏目