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玉米淀粉能做什么早餐(玉米淀粉单独可以做什么吃的)

玉米淀粉能做什么早餐(玉米淀粉单独可以做什么吃的)

更新时间:2023-12-23 04:23:10

玉米淀粉能做什么早餐

玉米面鸡蛋饼。

用料:玉米面100g 蜂蜜60g  鸡蛋3个  水适量  盐1g

做法极其简单,将玉米面,鸡蛋,蜂蜜,水混合在一起,搅拌成无颗粒的面糊。取平底锅烧热,不要太烫,小火即可,抹一层油,若是不粘锅也可不抹油,用勺子舀一勺面糊放入锅中摊开成个圆饼状,然后盖上盖子约一两分钟翻面再盖上盖子约一两分钟,这样反复操作直到面饼两面都煎至上色至熟即可出锅。

玉米淀粉是有义务健康的粗粮,鸡蛋含有充足的蛋白质,两者搭配营养均衡,是一份不错的早餐之选。

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