健康的男士可以根据时间和季节选择喝绿茶或红茶。有三高的男士可以选择苦丁茶喝,还可以喝点苦荞茶。夏季炎热时也可以喝大麦茶。如果想喝普洱茶,则要根据自身体质去选择熟普还是生普。年数老白茶也不错,男士也可以试试。