腊八蒜一天最多吃多少（腊八蒜一天吃多少最合适）

     一般每天食用2~3瓣即可满足人体基本营养所需,切忌不可多吃,最多也不能超过5瓣,一般5瓣就可以组成一个颗完整的大蒜,并且在吃完腊八蒜后及时漱口或者刷牙。