当前位置:首页>维修大全>综合>

金针菇炖鸡肉的做法(鸡肉炖金针菇的家常做法)

金针菇炖鸡肉的做法(鸡肉炖金针菇的家常做法)

更新时间:2023-12-19 04:12:49

金针菇炖鸡肉的做法

金针菇炖鸡的制作材料:

主料:母鸡1000克,金针菇200克

调料:江米酒10克,盐3克,大葱5克,姜5克,酱油8克,白砂糖5克,淀粉(豌豆)5克,香油2克

金针菇炖鸡的做法:

1.将金针菇去蒂后洗净,沥干水分。

2.嫩母鸡从背部剖开后洗净,沥干水分。

3.将米酒、酱油、葱(切段)、姜(姜片)、白糖、盐调均,鸡放入浸渍片刻,将鸡脯向下置于盘中,上笼蒸30分钟,取出

4.将鸡汤倒入锅内,煮沸后加入金针菇,再次沸腾加入香油及淀粉10克(淀粉5克加水)勾芡后,将其淋浇在鸡肉上即可

金针菇炖鸡的制作要诀:

鸡肉蒸烂入味后口感更佳。健康提示

功效:益气补血

本品营养丰富,菜中含有蛋白质、粗脂肪、糖类、粗纤维、无机盐、维生素及人体必需的多种氨基酸等营养成分,能够补虚赢、益气补血,适合中老年人食用,可抗衰老、防止记忆力减退

中医认为:金针菇性平味甘,能养肝益胃;鸡性温味甘,能温中益气,补精添髓

更多栏目