经期喝什么豆浆好（天天喝豆浆月经突然正常了）

月经期间可以喝黑豆豆浆，月经期间一般情况下是可以喝黑豆豆浆。

黑豆豆浆中含有较丰富的营养物质，可以起到滋补的功效。

通常在月经期间身体的抵抗力比较差，而且经期出血也可能会导致身体内的钙物质流失，很容易导致出现缺钙等不良的症状，这时适量的喝一些黑豆豆浆，可以补充身体内所需要的营养物质，对身体起着比较有利的作用。但不可以过量的饮用，因为黑豆豆浆属于寒凉性的食物，如果长期过量饮用，很可能会引起痛经的发生，从而造成月经量减少。