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怎样才能在打篮球的时候一对一防住一个突破用左手的后卫(后卫怎么把篮球基本功练到极致)

怎样才能在打篮球的时候一对一防住一个突破用左手的后卫(后卫怎么把篮球基本功练到极致)

更新时间:2024-01-25 21:11:37

怎样才能在打篮球的时候一对一防住一个突破用左手的后卫

退防的时候先注意自己队友的站位方向,当攻防队员攻过来时,迎上去防守,改变他的进攻方向,逼迫他向你队友方向进攻,如果对方强行进攻,你和队友正好形成包夹,有机会打防守反击,就算不能打防守反击,你也能为队友退防争取时间,让对方的快攻成功率下降,如果你不逼迫他向你队友方向运球进攻,对方正好能打快攻,身体素质和技术好的人能打2+1,你的队友包夹和退防都来不及,这样反而吃更大的亏,如果对方是全速进攻过来,而且时间不多,比分咬的很紧,就只能赌一把,看准时机扑上去,要么造对方进攻犯规,要么防守犯规,反正就是不能让对方进球,这是我打高中联赛教练教我们防对方打快攻的方法

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