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感冒发烧应该吃什么饭菜(感冒发烧吃啥饭菜好得快)

感冒发烧应该吃什么饭菜(感冒发烧吃啥饭菜好得快)

更新时间:2023-12-03 06:35:23

感冒发烧应该吃什么饭菜

感冒发烧时,最好吃些清淡的食物、流质食物,如小米粥、面汤、馒头,这些食物容易消化。蔬菜应选择青菜等有机蔬菜,炒菜时少油少盐,可在常温下吃适量水果,适当休息,多喝水,切记不要吃大量油腻食物如大鱼和大肉,这样很难从疾病中恢复过来。保持室内空气流通,防止继发性细菌感染。

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