以下是三种提高自身执行力的方法：
1. 制定明确的目标和计划：明确的目标和计划可以帮助我们更好地了解自己要做什么，以及怎样去做。在制定目标和计划时，需要考虑到自己的实际情况，并尽量把目标和计划拆分成小的、可操作的步骤，以便更容易实现。
2. 建立习惯和养成规律：建立习惯和养成规律是提高自身执行力的重要方法。通过每天坚持做某件事情，可以逐渐形成习惯，从而更容易实现目标。同时，建立规律的生活习惯，比如定时起床、定时锻炼等，也可以帮助提高自身的执行力和效率。
3. 提高自我管理和自我监督能力：自我管理和自我监督能力是提高自身执行力的关键。通过建立自我监督机制和制定自我管理策略，可以更好地掌控自己的行动和时间，避免拖延和分散注意力。同时，也需要学会给自己一些奖励和惩罚，以激励自己更好地执行计划。
总之，提高自身执行力需要习惯于制定明确的目标和计划，建立习惯和养成规律，以及提高自我管理和自我监督能力。这些方法需要长期坚持和实践，才能取得良好的效果。
