800米跑步对于河南女生来说，标准的成绩是3分10秒，其实对于一般的女生来说，这个标准成绩还是稍微有点难度，不过经过系统的训练后，相信大部分女生还是可以达到这个标准的，而且根据相关规定，女生的800米跑步成绩划分三个等级：优秀、良好和及格
对于大部分女生来说，达到标准的3分10秒有点困难，但是95分标准则是3分18秒，90分标准则是3分25秒，85分成绩标准则是3分32秒，80分的成绩标准则是3分39秒，75分成绩标准则是3分47秒，70分成绩标准是3分57秒，65分成绩标准则是4分8秒，60分，也就是及格分数，标准时间是4分20秒。
从成绩的划分上来看，85分以上就是属于优秀了，只要你能够跑出3分32秒以内的话，那么作为一个女生，那么你就是非常优秀的，如果要达到良好的成绩，那么需要跑进3分57秒以内才行，当然4分20秒是一个及格分数，相信对于绝大部分女生来说，即便刚开始跑不到4秒20秒，只要多多练习，问题还是不大的。
