1. 培养理性：这是智育的范畴，这个主要依靠广泛阅读和社会实践来培养一个人对世界万物的洞察力和理性思维。比如数学、物理、法律、商业、社会新闻、课题研究、市场调查等。
2. 激发感性：这是美育的范畴，培养人的生命热情、理想、情怀、志趣和审美。比如书法、绘画、诗词、戏剧、音乐、小说、电影、励志演讲、名人传记等。
3. 磨炼野性：这是体育和劳育的范畴，培养人的吃苦耐劳和勇于进取的意志品质。比如拳击、足球、马拉松长跑、铁人三项、围棋、种田、放牛、扫地、抓鱼摸虾等。
4. 提高灵性：这是德育和国学的范畴，让人学会驾驭和平衡自我与万物之间的关系。比如禅定、冥想、天道（阴阳、变化、因果、组合等）、人德（仁、义、礼、智、信等）。
