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吃墨鱼的好处和坏处(吃干墨鱼的好处和坏处)

吃墨鱼的好处和坏处(吃干墨鱼的好处和坏处)

更新时间:2024-01-03 14:12:56

吃墨鱼的好处和坏处

好处:墨鱼含有较多的蛋白质和多肽,脂肪含量低,含有碳水化合物、无机盐、维生素和铁等。营养价值丰富。

坏处:墨鱼是一种含有大量蛋白质和胆固醇的海鲜。

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