防晒霜的步骤和顺序（护肤的七大步骤）

您好，防晒霜的步骤和顺序如下：

1. 清洁面部：使用洁面产品清洁面部，去除污垢和油脂，让防晒霜更好地吸收。

2. 保湿：使用保湿产品，补充肌肤水分，增强防晒霜的保护效果。

3. 涂抹防晒霜：将适量防晒霜均匀涂抹在面部和其他暴露在阳光下的部位，如颈部、手臂等。注意避开眼部和嘴唇。

4. 重复涂抹：在需要长时间暴露在阳光下的情况下，每2-3小时重新涂抹一次防晒霜。

5. 注意清洗：晚上使用卸妆产品清洗面部，彻底清除防晒霜和其他化妆品。

总结：清洁面部-保湿-涂抹防晒霜-重复涂抹-注意清洗。