吃无花果干有什么好处和坏处（5种人不能吃无花果）

好处

无花果当中含有丰富的营养物质，尤其是里面的维生素或者是微量元素含量比较丰富，同时还包括一些碳水化合物，能够及时补充体内所需的营养，提高自身的免疫力。

坏处

糖份过高，不能吃多