1、户外观察。要增强孩子的抗挫能力，首先要带着孩子接触大自然，因为让孩子接触大自然的过程中，同时也让他观察到很多事物，承受抗压能力的坚韧的。
比如在狂风暴雨中生存下来的树木、或者是在户外没有人饲养的野猫。这时候就要告诉孩子：世界上万物都需要有抗压能力，这样才能健康成长。
2、积极面对失败。孩子在成长过程中，不免会面对各种失败和挫折。这时候家长千万不要说孩子或者是给他压力，应该去指引他们朝正确的方向走。并且要让孩子们知道，失败其实是成功之母，所以要有勇气来接受失败。
3、付诸行动。在生活中孩子遇到挫折以及难题时，家长们不要急于帮助。应该先让孩子自己进行摸索，哪怕他的做法是错误的，家长们可以铭记于心。等到孩子找到正确的方式之后，再告诉他这件事情你开始错在了哪里？然后可以按照这样的思路寻找正确解决方法。
