1. 培养自信心：鼓励孩子在生活中多进行一些积极向上的尝试，逐渐积累自信力并培养自信心，提高自己的抗压能力。
2. 培养独立性：从小鼓励孩子学会自我解决问题和处理情况，思考问题后由自己出主意，通过失败来学习和成长。
3. 培养适应性：培养与他人合作的能力、批判性思维等，了解不同人和事的真实情况和利弊，通过不断学习来提高适应能力。
4. 品格教育：在日常生活中注重品德教育，提高孩子的自制力、自律性和道德水平，给孩子提供正确的金科内涵教育。
5. 乐观积极：鼓励孩子保持积极的心态，开朗乐观，勇敢面对挑战，遇到问题不要轻易放弃，用积极的态度去积累经验和成长。
以上是一些培养孩子抗压能力的方法，不论怎样，我们需要警醒的是，不要过度保护孩子。适量的挑战和压力，可以让孩子在生活中成长和发展，更好地适应复杂的环境。
