首先,将豆丝泡软备用。然后将豆芽洗净沥干备用。热锅凉油,加入葱姜蒜爆香,放入豆丝翻炒至变色。接着加入豆芽翻炒,加入适量盐和鸡精调味,继续翻炒至豆芽变软熟透即可。最后撒上葱花翻炒一下即可出锅。这道菜清淡可口,有丰富的营养价值,适合全家人食用。