解决梦游的最好方法（梦游症属于精神病吗）

步骤/方式1

梦游症大多是由心理因素引起的，我们要做的是保持良好的心态，

步骤/方式2

可以将自己的心事倾诉出来，缓解我们的心里压力。

步骤/方式3

在平日可以多运动，提高抵抗力的同时，还能改善心情，