科学验光
16岁以下的孩子:初次配镜要做散瞳，散瞳后再验光配镜。散瞳可以暴露出真实的度数,避免假性近视误当成真性近视。
成年人:如果定期复查度数变化不大的话，没必要散瞳。但每次配镜前都应该重新验光。很多人让配镜师参照自己的旧眼镜直接配镜，这是不正确的。
老年人:配老花镜不用散瞳，但一定要到正规医院、配镜中心验光，因为有的人两只眼睛的度数不一样，且每个人的瞳距也不相同。
选镜片
学生:最好配白色镜片，因为在室内多一些，材质最好选择轻巧、耐用、不易碎的树脂镜片。
年轻白领:常在电脑前工作，最好选防蓝光镜片，因为电脑的蓝光中一定的波段对眼睛有害。
从事户外作业的人:可考虑防紫外线的镜片，或带度数的太阳镜，减少阳光对眼睛的伤害。
花眼且近视的人:可以考虑一种叫渐进多焦点的眼镜，看远处是一个度数，看近处是另一一个度数,这样可以避免反复摘戴眼镜。
高度近视的人:镜片边缘较厚，打孔的镜片不合适。
选镜框
眼镜架不能光看好看与否。关键是要选对适合自己的框架和瞳距。即使同样度数的眼镜片，但因为选择了不同的框架，也会因为鼻梁和鼻托的高矮不同，出现屈光问题。要根据脸形调整眼镜，比如鼻托、镜腿等。
