步骤/方式1
沙棘洗干净控干水分 直接吃很酸 一颗果子一个细长的种子 籽有一点硬
步骤/方式2
加入一瓶矿泉水 破壁机果蔬模式打碎
步骤/方式3
籽和果浆都挂壁
步骤/方式4
加一勺白糖搅匀
步骤/方式6
满满的维生素 增强抵抗力!