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十条保护视力的小建议(保护视力的建议十条 简单)

十条保护视力的小建议(保护视力的建议十条 简单)

更新时间:2024-02-04 23:11:43

十条保护视力的小建议

中国人群中近视眼的患病率非常高,而且近视人群有越来越年幼化趋势。给大家提供十条保护视力的小建议:

1.定期检查视力

2.戴适合的眼镜

3.经常眨眼

4.让眼睛多休息

5.保持良好坐姿

6.注意光源位置

7.预防眼睛外伤

8.多吃含维生素A的食物

9.积极参加体育锻炼

10.多看绿色植物。

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