执著与坚持是两件事。
该做的事情、该承担的责任，都应该毫不犹豫的坚持；坚持的同时，心却不能粘在事情上，否则便成为了执著。譬如走路，步步行，步步舍，不舍前一步，就不能迈开后一步，便是既坚持又不执著的好例子。执著便如同泥地行走，粘滞沉重、拖泥带水。
坚持是一种力量，执著是一种烦恼。譬如运动员，刻苦训练、永不放弃是坚持，在赛场上太想得到成绩而紧张是执著，自己也知道不好，想放却放不下，这就需要以佛法的智慧去破除。
想要坚持一件事情，需要常常去思维这件事的意义，天天都对自己说“我一定要做到，我一定要坚持”。坚持才能看到希望，而不是看到希望才能坚持。
佛法教我们坚持为善，而非固持执著。对善法的坚定令我们内心有力量，对烦恼的执著让我们内心失去力量，这是两个完全不同的心相和作用。
