1⃣30 岁以后，体内的胶原蛋白数量减少，肌肤的弹性不如从前，需要坚持用些紧肤类护肤品，每次涂抹时别忘记颈部哦，由下向上推抹，防止肌肤下垂松弛。
2⃣坚持防晒
每天使用防晒霜，防晒是减缓皮肤老化的重要手段。并适当用具有淡化细纹功效的抗衰老产品，如从植物中萃取出的胶原蛋白、氨基酸，一些油分充足的植物精华油等，可以令肌肤显得更有弹性和光泽，达到延缓衰老的效果。
3⃣ 每天用眼霜。眼霜属于营养型产品，能有效预防及改善眼部问题。
4⃣每天 8 小时的睡眠可消除肌肤疲劳。
适当的运动能加快皮肤的血液循环，有助于细胞吸氧。每周 3～5 次，每次 20～30 分钟的有氧运动会让肌肤变得红润。
5⃣使用具有防晒和隔离功能的粉底，既能隔离紫外线和环境污染，又能调整开始变得不均匀的肤色。
6⃣有条件的，每月至少做一次去角质（皮肤薄的慎用，容易使角质层更薄，产生过敏反应）清除脸上的老化角质及死皮，令肌肤恢复光泽。
