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打篮球时运球老失误 感觉自己运球没力量 特别是右手 老掉球 是不是两个手发力不平衡 该怎么练习

打篮球时运球老失误 感觉自己运球没力量 特别是右手 老掉球 是不是两个手发力不平衡 该怎么练习

更新时间:2023-12-24 01:44:05

打篮球时运球老失误 感觉自己运球没力量 特别是右手 老掉球 是不是两个手发力不平衡 该怎么练习

你运球右手老是掉球?你习惯双手运球还是单手运球?我是习惯右手运球,想要改变这种情况,那只手容易掉球就多加锻炼这只手的运球能力,如果力量不顾,就对右手进行力量训练,可以哑铃,也可以健身房选器材练臂力,还有运球技术是不断拍球练出来的,如果有教练教你自然学得快,没有其他啥高大上的方法哦,如果你想自学就去看看篮球明星们的训练视频吧,去看看白巧克力怎么运球的,网上视频多的是!

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