一个人无法入睡的音乐

可以选择去听纯音乐 特别是那种自然的纯音乐，仿佛身临其境在大自然中一样有名，教友哇声听起来特别的舒服，或者选择合适的电台，听一些睡前的那种故事我推荐你听夏夜萤火 ，爱恋，夏日樱花季等等这些音乐比较舒缓 晚上睡前尽量不要听燥乐，听了容易兴奋，更睡不着