视黄醇要避手机和灯光吗（用了视黄醇反黑怎么变回白）

视黄醇后是不用避手机和灯光的。

视黄醇虽然是一种感光类的物质，但是视黄醇是对白天阳光中的紫外线才具有感光性，对于灯光是没有感光性的，所以建议视黄醇护肤品还是要在晚上的时候使用会较好，这样可以避开阳光中的紫外线，不仅可以防止皮肤被紫外线晒黑、晒伤，还可以防止视黄醇在紫外线的作用下生成对皮肤具有破坏性的衍生物，比如视黄酸、视黄醛等。而灯光是不含有紫外线的，所以不用担心。