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蜂王浆怎么吃效果最佳(蜂王浆每次用量是多少)

蜂王浆怎么吃效果最佳(蜂王浆每次用量是多少)

更新时间:2024-04-06 00:23:41

蜂王浆怎么吃效果最佳

1.早上或者晚上,空腹食用,可以让蜂王浆的蛋白质成分,让身体更容易,更轻松的吸收。

2.蜂王浆怕热,所以不能用开水喝,容易造成营养流失,蜂王浆放入口中含服,慢慢咽下,使人体充分吸收,也可以用温水送服。

3.老年人初次服用蜂王浆,不要过量,控制在5克内,否则营养过剩。

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