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健身房上下甩的绳子叫什么

健身房上下甩的绳子叫什么

更新时间:2024-03-08 04:29:11

健身房上下甩的绳子叫什么

在健身房甩大绳的运动叫做战绳。战绳是健身房设计的项目的一种,主要是用来减脂,其运动的强度非常高,因此也被称作是爆发型的运动。虽然强度高,但是其与其它强度高的运动相比,对于人体的损害是非常小的。战绳运动不会由于太过于强的力度损害到人体的关节,或者是其他部位。其也属于氧运动,同时也不乏对身体的强烈刺激。

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