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小黄鱼热量(小黄鱼热量减肥能吃吗)

小黄鱼热量(小黄鱼热量减肥能吃吗)

更新时间:2024-03-14 05:21:20

小黄鱼热量

营养素含量(每100克)

99.00热量(大卡)

0.10碳水化合物(克)

3.00脂肪(克)

17.90蛋白质(克)

一纤维素(克)

一维生素A(微克)

一维生素C(毫克)

1.19维生素E(毫克)

一胡萝卜素(微克)

0.04硫胺素(毫克)

0.04核黄素(毫克)

2.30烟酸(毫克)

74.00胆固醇(毫克)

28.00镁(毫克)

78.00钙(毫克)

0.90铁(毫克)

0.94锌(毫克)

0.04铜(毫克)

0.05锰(毫克)

228.00钾(毫克)

188.00磷(毫克)

103.00钠(毫克)

55.20硒(微克)

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