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如何掌握乒乓球反手攻球技术方法(乒乓球反手攻球的动作要领和方法)

如何掌握乒乓球反手攻球技术方法(乒乓球反手攻球的动作要领和方法)

更新时间:2024-03-06 11:36:43

如何掌握乒乓球反手攻球技术方法

1、反手近台攻(快拨)弧圈球:

回击加转弧圈球时,上臂贴近身体,向左后方引拍,前臂高于台面,拍柄略向下。当球从台面刚一弹起,前臂即快速外旋挥拍,拍面与台面略呈60度,击球的中上部。

2、反手近台攻球:

直拍反手近台攻球时,身体靠近球台,两脚平行站立。击球前,引拍到腹前左侧,肘关节略向前,上臂与前臂约成100度,拍柄稍向下。击球时,上臂贴近身体,前臂外旋向上方挥动,配合向上的转腕动作使拍面略向前倾,在上升期击球的中上部。击球后,随势将拍挥刀右肩前。

3、反手扣球:

两脚开立,右脚稍前。击球前,身体略向左转,并向左方引拍,上臂贴近身体,重心支撑点在左脚。击球时,上臂带动前臂向右前方挥击,同时腰部右转,拍面前倾,拍柄略向下,在高点期击球的中上部。击球后,随势挥拍至右肩的钱上方,重心支撑点移至右脚。

4、反手拉球:

右脚稍前或两脚平行站立。击球前,引拍至腹前偏左处,上臂与前臂约成120度,肘关节略向前,拍面近乎垂直。击球时,上臂贴近身体,前臂向右上方挥动,在下降期前期击球的中下部。触球的一瞬间,手腕向上转动,使拍面摩擦球。击球后,球拍随势挥至头部。

5、反手攻台内球:

站位靠近球台。来球在左方位置时,右脚立即向左方跨出一步,上体略前倾,迅速将拍伸进台内,拍柄略向下。当球跳至最高点时,运动前臂外旋和手腕转动的力量击球。来球上旋时,击球时食指压拍使拍面前倾,击球的中上部,向前发力多些;来球下旋时,击球时拍略向后仰,击球的中下部,向上用力多些。

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