自由搏击和综合格斗哪个实用性强（综合格斗和自由搏击哪个实战最强）

自由搏击和综合格斗比，综合格斗技术更实用，尤其在街斗等复杂情况下，综合格斗更加有效，综合格斗需要掌握的技术更加全面，如站立技术、地面技术，对拳腿组合，摔跤，柔术等领域都会涉猎，它的技术体系更加完整，能有效对抗各种复杂环境下的对抗。