体脂肪率怎么算（身体脂肪率怎么算公式）

体脂率是指体脂在体重中所占的比例，主要是指皮下脂肪和内脏脂肪，也可以称为体脂率或脂肪率。脂肪比率因年龄和性别而异，因此标准值也会有所不同。正常情况下，男性的正常体脂率在10%-20%之间，女性的正常体脂率在17%-30%之间。当男性超过55岁，女性超过50岁时，每增加5岁，体脂率就会比正常值高出2%到3%。