1. 准备材料：棉质或麻质衣料、染料、海绵、橡皮筋、挂钩等。
2. 将衣料浸泡在清水中，使其充分湿润。
3. 扭曲衣料：将衣料任意摆放，然后捏住衣料并随意扭曲、拧紧。用橡皮筋扎紧捏住的部分，形成不同的花纹。可以创造出对称的图案、斑点和螺旋形的条纹等。
4. 涂染剂：根据设计打好的图案，将染料涂抹在衣料上。首先使用浅色染料，留出一些空间，再涂上深色染料。
5. 等待时间：将染好的衣料在阴凉通风的地方晾干，时间为1-2小时。
6. 浸泡在盐水中：在浸泡刚刚干的扎染作品的时候，可以将其浸泡在加了盐的清水里。此举可以增加颜色的变化程度。
7. 再次晾干：将扎染好的衣料重新晾干。
8. 烘干：用干燥机或阳光将衣料烘干，使得染料变得更牢固耐用。
9. 最后，可以将扎染好的衣料上悬挂钩或创造成所喜欢的造型。
