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小孩每天跳绳多少个能长高(6-12岁专注力训练方法)

小孩每天跳绳多少个能长高(6-12岁专注力训练方法)

更新时间:2023-12-24 01:10:02

小孩每天跳绳多少个能长高

1500个

跳绳可以长高,可以1500-2000个不停,一口气跳完,30分钟的运动量就可以,是有利于长高的运动,有助于儿童的长高。

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