菊花茶一次泡1到3朵比较好的。
1. 只泡一朵菊花：一般情况下，一次泡一朵菊花即可取得良好的泡茶效果。将一朵菊花和适量的热水放入泡茶杯中，冲泡不到两分钟即可得到清香可口的菊花茶。
2. 适量泡茶：如果需要泡更多的菊花茶，建议根据泡茶器具的大小和自己的口感调整泡花数量，一般每200ml水泡2-3朵菊花即可。如果感觉喝起来过淡，可以再加一两朵菊花，但不要放过多，以免过于苦涩或口感偏重。
需要注意的是，如果泡茶时间过长或花量过多，菊花茶的苦味和涩味也会增加，影响口感，因此建议按照个人口感和喜好来调整泡花数量和泡茶时间。
